SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Studia

    Post
    Sztuki Walki

    Tylko nie każdemu zawsze zależy na nie wiadomo jakich zarobkach, niektórzy po prostu nie widzą możliwości pracy w innym zawodzie niż np. Policja. Mam na razie ten sam problem co inni tutaj i także jeszcze nie wiem gdzie iść na studia, ba nie wiem nawet jakie przedmioty powinien zdawać.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2010-09-16 15:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    liczyłeś jakie masz zapotrzebowanie? bo 3800 to sporo jak na redukcji odnośnie treningu to czytaj tematy podwieszone, tam znajdziesz przydatne info jak ułożyć trening

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2014-03-06 21:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy + suple

    Post
    Trening dla początkujących

    Na pewno jakieś będą, ale jakie to tego nikt chyba nie wie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2016-07-13 11:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką piersiową

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozleglosci wady jak na fot jest mozliwa, a to poprzez wykonywanie specjalnych cwiczen opartych na metodykach Bjorna. Jest odpowiednie miejsce, gdzie mozna dowiedziec sie jakie zestawy wykonywac, jak wykonywac pomiar itp, sa tam ludzie z takimi klatkami ktorzy cwicza nad korekta, doradzaja co i jak tutaj [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2016-03-30 23:44:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] infekcji organizmu. To, że masz w tym samym miejscu powiększone węzły chłonne niewiele znaczy. Jeżeli po kilku dniach ich powiększenie nie przejdzie, a dodatkowo masz jakieś inne objawy, to jak najbardziej należy wybrać się do lekarza rodzinnego. Zobaczy on jak to wygląda i ewentualnie skieruje Ciebie do specjalisty, pod kątem dalszej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2024-02-02 15:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu kupuje sprzęt. Ma niezłe ceny, a rowery i części jakie chcecie. Jest to najlepszy sklep na śląsku. www.mkbike.com.pl POLECAM Rower. To jest to co kocham. No i pakowanie. :P

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8884 Data: 2002-10-27 15:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po treningu redukcyjnym???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak na upartego to możesz pić tego gainera, tylko pamiętaj aby był dobrej firmy(wtedy będziesz pewien że pijesz naprawde takie ilości białek i węgli, takich białek i węgli jakie chcesz) To jest jak z dobrymi markowo butami, jak kupisz dobre to je troche ponosisz, jak bezfirmowe to ponosisz naprawde krótko). Vale tudo i Brazylijskie swoim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2006-06-14 21:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki bez diety.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kcal na dzien,zeby zrobic redukcje i z tego wychodzi ze powinienem jesc 156g bialka,110g ww,i 120g tluszczy.Podzielic to na 5 posilkow to wychodzi 440kcal na posilek z tym ze teraz nie wiem jak podzielic to na posilki bo jest posilek przed snem i potreningowy,nie wiem tez jakie potrawy moga spelniac te wymogi zeby nie byly za skomplikowane ;/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2009-01-17 21:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lub 12-9-6-6) klatka, wyciskanie skos 4x8 (jw) klatka, rozpietki 3x8 triceps, francuskie wyciskanie hantli(czy jakos tak) 4x8 (lepsze jest ze sztanga i progresja, dozuc jakies cwiczenie izolowane na 3 serie) ramiona, unoszenie hantli bokiem 4x8 (to nie w tym dniu) II plecy, wiosłowanie hantlą 4x8 plecy ,wyciąg do brzucha 4x10 (daj cos na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2005-03-24 11:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dąbrowa Górnicza Gołonóg - ul. Piłsudskiego. Punkty orientacyjne jakie znajdziesz na każdej mapie (zajezdnia autobusowa KZK GOP - Urząd Celny w Tychach - oddział). Dojazd za pomocą KZK GOP: wszystkie autobusy jadące w kierunku Ząbkowic, Łośnia i Huty Katowice mające na swojej trasie przestanek 'Gołonóg Zajezdnia' (na tym przystanku należy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2006-08-02 15:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOLĄCE ŁOKCIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krzych to jakie ćwiczenia polecasz na trica? Ja mam ten sam problem do tej pory moim głownym ćwiczeniem na triceps był francuz, najlepiej na mnie działał, ale poprostu nie moge go robić bo nie wytrzymuje.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5795 Data: 2008-12-24 22:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY - WYSKOK

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeczytałem,ciekawy artykuł, tylko nie mam pomysłu jakie ćwiczenia na siłowni mam sobie ułożyć. Tam pokazane są głównie ćwiczenia w domowych warunkach takie jak zeskoki ze skrzyni i lądowanie. Osobiście potrzebuje planu treningowego z uwzględnieniem suwnicy,wykroków ze sztangą itp. Może ktoś ma jakiś swój plan treningowy poprawiający wyskok, albo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6630 Data: 2012-03-27 17:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać w przerwie między kreatyną?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Brałem monohydrat, bo wyczytałem, że na pierwszy raz jest lepszy. Nie wiem ile w tym prawdy. Alchemik pytałeś jakie nitro: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html Do tego: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Arginine3-opis2306.html i http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html Zgodnie z tym co mówisz ma to wyglądać [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4240 Data: 2012-05-29 12:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi grozi?

    Post
    Sztuki Walki

    jezeli jest to twoja pierwsza sprawa raczej nic poważnego Ci nie grozi. do więzienia napewno nie trafisz, napewno dostaniesz jeśli już to wyrok w zawieszeniu (od roku do kilku lat na poprawe), mogą Cie jeszcze obciążyć kosztami leczenia jakie gość wydał na naprewe szkód po tym jak go pobiłeś.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2004-06-23 12:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie brales leki, troche to dziwne, bo jest wiele ktore pomagaja, typu klony, setaloft, sympramol, citabax, po 2 tygodniach masz banana na twarzy miales proponowana terapie behawioralną/zajecia z psychoterapii?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7320 Data: 2009-02-26 00:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne wykonanie 12-15 ruchów w każdej serii( z zapasem 2-3 powtórzeń, których oczywiście nie wykonujemy).Ilość serii na poszczególne grupy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2008-02-22 22:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porady. EDIT: O 15:00 przed siłką wrzuciłem pierwszą dawkę 12,5 t3 + 40 mcg Clena. MASAKRA. Zdecydowanie poważny środek t4 to jest nic. Co ja w ogóle bredziłem na początku jakie 75 mcg t3 a co dopiero 100 !. Ale kolanka grają przy przyjmowaniu tarczycy nie warto kreować mody czasem na ten środek tutaj. EOT. Zmieniony przez - Marqz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6216 Data: 2008-05-22 14:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening w domu

    Dzięki za odpowiedź ale odkryłem to - Trening siłowy bez sprzętu - Olivier Lafay. Po przejrzeniu stronki i efektów jakie to przynosi zdecydowałem się na to. Myślę ze to dobra decyzja bo zamiast pajacować, samemu wymyślać plany, to lepiej ćwiczyć z głową. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2010-03-23 20:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka sprintera

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] trening bo się przetrenujesz, organizm musi mieć czas na odpoczynek. Na siłowni nie rób masy tylko siłe. Masa z czasem się wyrobi. Masa bez siły tylko cię spowolni. Napisz w jakie dni trenujesz sprinty. tu masz fajny trening, generalnie dla tych którzy mają cały dzien wolny, ja robię go teraz w wakacje: http://athletes.com/fun/wotw11.htm#6 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7138 Data: 2008-06-25 22:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    to jeszcze jedno pytanie mianowicie czy preparaty takie jak clomid nolvadex i wszystkie inne jakie ciągnie za sobą cykl na mecie są dostępne bez recepty?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2010-04-25 15:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)